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  • 최튜나
  • 초보2016.10.12 21:23170 조회0 좋아요
Q.식욕참는법?
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ㅜㅜ

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  • 최튜나
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식이요법 좀 봐주세요ㅠㅜ
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밤에 배고플때.. 삶은계란괜찮을까요?
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댓글 (3)

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초보
  • 내일은더날씬
  • 10.12 22:50
  • 물..이최고ㅠ
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다신
  • 바다너머
  • 10.12 21:54
  • 저도 물 마시기 추천해요. 그래도 배 고프심 아몬드 오래 씹어 드시는 것도 좋고 오이나 당근 썰어 드셔도 좋아요. 정 못 참겠으면 우유 따뜻하게 해서 드심 포만감이 들어서 좀 나아 집니다.~
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정석
  • 열심히잘해보자
  • 10.12 21:36
  • 수시로 물을 마셔주시면 그래도 엄청 배고프진 않으실겁니다..! 물이 노폐물 배출에도 좋구요...ㅎㅎ 너무 배고픈데 밥을먹을시간이 아니시라면 간단하게 당근이나 오이 같은 채소를 간식으로 드시는것도 좋아요! 너무 배고픈데 안먹고 다음끼니를 먹는다면.. 폭식의 위험이 있으니까요..ㅠㅜ
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