물먹는건.습관화 하려해도 참..어렵습니다.. 가뜩이나 맹물이니까. ㅎㅎ그래서 조금이라도 향이있는
아메리카노를 즐겨먹다
.그걸  계속먹으니.어느순간엔 잠도안오고   꼬박샌적도많아요..진짜안좋죠..이게ㅎㅎ..
 원랜.군것질을 . 정말좋아하는데 .대신물을 벌컥 마셔도..      저한텐 딱  그 입맛을잡아줄 무엇가가 없고 뭐가 허전하기도합니다..   맹물자체가 오히려 스트레스가되기도합니다..그러다보니 안먹게되는것같아요.
가뜩이나 피부도 염증성 여드름이 듬성듬성 나서 도저히안되서  지금  치료받구있는중에 있어요 . 거기서도 물좀 자주마셔주라구 하는데.. 그게..참,실천한다지만  생각보다..쉽지가않네요ㅎㅎ 얼마전엔. 제가 혈뇨도 있엇거든요. 그때도 병원에서 물계속마실것을 당부햇어용..인바디도수분부족나오고.. 나름 그래도 잘마신다 생각햇는데. ㅜㅠ 아니엿습니다. 이번기회에 ㅎㅎ  물을 좀더 다른식으로 먹어보면 물먹는재미도있구 휴대하면 자주자주 수시로 마실수있을것같아요.
  좋은건  칼로리는 제로구 일석이조네용!! 이번에.기회가된다면
다이어트도되구 스트레스 안받곻ㅎ 물마니마니마셔서 피부도좋아졋음 좋겟습니다😊

체수분 부족..