다이어트

Q.고지방저탄수화물

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지금 일반소식하면서 다욧중인데 고기가 너무 당겨여ㅜㅜ 그래서 일주일에 2틀정도 고지방저탄수화물 식단해보두 살이 빠질가요 꾸준히하기엔 식비가어마무시해서ㅇ유

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댓글리스트

AngieSen
10.13 22:41
고지방 저탄수화물 수분이 빠진다고 들어서 저는 솔직히 비추네요ㅠㅠ 딱 하루 타인에 의해 강제적으로 한 적 있었는데 저는 부작용 심해서 하루종일 머리아프고 기운 없고 많이 힘들었기도 해서요ㅠ 무엇보다 식사패턴 자주 바꾸는건 몸한테도 별로 안 좋을 것 같아요. 주 에너지원이 하루는 안 들어왔다가 한 이틀 들어왔다가 또 안 들어왔다가 하면 그게 과연 좋을까요...?ㅠㅠ
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