다이어트

Q.식단 조절하기가 힘들어요

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ㅠㅠ 다이어트 시작했는데 주변에 약속이 너무 많아서
식단 조절하기가 힘들어요.. 이제 pt 1주차인데 ㅠㅠ
약속마다 샐러드 싸서 가야하나요?

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뽀끌마눌
10.14 13:18
약속마다 음식 싸다니기도 참~ 그렇죠? 주변에서 유난떤다 할것도 같고 그래먹는데 왜 안빠지냐 비웃을것도 같고... 고민되리라 봅니다.
저는 주로 약속 잡히면 반정도 먹거나 칼로리 낮은 음식으로 시켜 먹고 다음 끼니는 거르는 편입니다. 스스로에게 맞게 조절하시는게 필요합니다.
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