다이어트

view-top

긍정율
초보2016.10.14 12:39182 조회0 좋아요

Q.걷기운동

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

걷기운동 1시간씩 매일 꾸준히 하면 효과가 있을까요?? 파워워킹으로 걸어야할까요??

댓글타이틀

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존

AOA 혜정
10.14 12:40
효과는 파워워킹이 짱입니다
답글쓰기

채택된 답변

공감 0

비밀
등록

지존

가니찡
10.14 13:56
저도 살뺄때 걷는걸로 많이 뺏어요!! 걸을땐 옆에 있는사람보다는 무조건 빨리 걷는다는 생각으로 걸으면 좋더라구요 ㅋㅋㅋ
답글쓰기

공감 0

비밀
등록

초보

긍정율
10.14 12:52
넵 오늘부터 열심히 시작해봐야겠어요~!!^^ 감사합니다
답글쓰기

공감 0

비밀
등록

다신

뽀끌마눌
10.14 12:51
파워워킹 효과 좋아요~
답글쓰기

공감 1

비밀
등록

다신

한번쯤날씬하게
10.14 12:51
등허리펴시고 곧은자세로 규칙적으로 걸으시면 더 효과가 좋을거에요 파이팅!
답글쓰기

공감 1

비밀
등록

초보

긍정율
10.14 12:50
그럼 20분 뛰고 40분정도 파워워킹 하면 어느정도 효과가 있을까요???
답글쓰기

공감 0

비밀
등록

정석

지망생or학생
10.14 12:47
차라리 뛰시는걸 20분하는게 효과가 더 오시고 시간도 절약되며 운동과의 한계와 권태기도 빨리 안느끼게되실수 있어요.. 제생각이였습니다!
답글쓰기

공감 1

비밀
등록

초보

긍정율
10.14 12:41
감사합니다 오늘부터 파워워킹으로~!! 열심히 해보겠습니다
답글쓰기

공감 0

비밀
등록

이전/다음페이지

view-top

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글리스트

이전/다음페이지

20180228 도움되는글