다이어트

Q.운동 9일째ㅠ 헬스중 몸무게증가

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

안녕하세요 이제 막 헬스한지 9일쯤된거같은데
나름 탄수화물 줄이고 움직임도 많은데ㅠㅠ
몸무게가 늘엇어요ㅠㅠ
1.5키로 정도요
헬스는 1시간 ㅡ 1시간30분정도 꾸준히 하고있는중입니다^^
그런데ㅠㅠ 9일차로 근육이 늘엇다고할수없을텐데ㅠㅠ
몸무게증가ㅜ이유가뭘까요....

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

언제나애프터
10.14 22:53
제가 그랬어요..첫 한달은 식이조절하고 운동을 엄청 많이 했는데 1키로 정도 빠졌는데 그후 몸무게 안재다가 두달 끝날때쯤 재니까 8키로 줄고 일주일 후부터 가속도 붙으며 빠지더니 세달이 되기도 전에 11키로 정도 빠지더라구요. 그래서 주변사람들한테 눈딱감고 세달만 하라고 얘기해요~^^
답글쓰기