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  • 훈미녀
  • 입문2016.10.14 20:56191 조회0 좋아요
10월 13일 (음식 2225kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2225/ 1267

0/ 211

실패
(1169)

아침식사 : 140kcal (6.29%)

사과 (1회분, 270g) 140kcal

점심식사 : 592kcal (26.61%)

[대림선] 안심치킨너겟 (6회분, 180g) 360kcal
[롯데제과] 키세스아몬드 (1.5회분, 45g) 232kcal

저녁식사 : 698kcal (31.37%)

반트 월넛와플 (1개, 100g) 320kcal
반트 고구마와플 (1개, 100g) 320kcal
투시팝 미니어쳐 (1회분, 5g) 18kcal
예스통상 덤덤팝스 (2회분, 10g) 40kcal

간식 : 795kcal (35.73%)

[롯데제과] 키세스아몬드 (3회분, 90g) 465kcal
[파리바게뜨] 초코머핀 (1개, 85g) 320kcal
배추김치 (1소접시, 60g) 10kcal

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