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  • 유낳
  • 정석2016.10.15 19:0143 조회0 좋아요
10월 15일 (음식 897kcal, 운동 162kcal)

  • 음식
  • 운동

897/ 2620

162/ 437

성공
(1448)

아침식사 : 43kcal (4.79%)
송편 팥고물속 (1개, 20g) 43kcal

점심식사 : 699kcal (77.93%)
김 (1회분, 25g) 14kcal
현미밥 (1공기, 210g) 321kcal
[동원] 참치캔 (1캔, 150g) 315kcal
두부찌개 (1인분, 50g) 49kcal

오후 간식 : 90kcal (10.03%)
[한국야쿠르트] 슈퍼100프리미엄복숭아 (1회, 90g) 90kcal

저녁식사 : 65kcal (7.25%)
군고구마 (1개, 50g) 65kcal

운동 : 162kcal
잠자기 취침 수면 (180분) 162kcal

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