다이어트

민규마미쑥
지존2016.10.16 09:37113 조회0 좋아요

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2016 10 16 아침식단

아몬드 브리즈로 차린 200칼로리 넘지 않는 아침 식사.
언스위트 가볍고 고소해서 좋네요^^

민규마미쑥
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민규마미쑥
10.16 10:15
2017예신 통밀이나 호밀빵이 식감이 약간 푸석한 감이 있어서 반죽을 좀 질게 하고 잘라서 더 구웠더니 약간 미주라토스트 느낌이네요^^
샐러드랑 같이 먹으니 포만감 짱이예요^^
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37세다이어터
10.16 10:12
미주라토스트같아요!
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민규마미쑥
10.16 10:12
2017예신 통밀과호밀을 섞어서 견과 넣고 식빵을 만들었는데 조금 더 구워서 비스킷을 만들어 먹으니 뻑뻑한 감도 없고 고소하니 괜찮네요^^
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37세다이어터
10.16 09:48
샐러드옆에 토스트인건가요?우앙... 먹구싶어용
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