view-top

  • 48키로되깅
  • 지존2016.10.17 23:02165 조회1 좋아요
두번째일깅
꾸준히써야딩ㅋㅋ
퇴근후 집와서 크리스피도넛빼기(유산소겸 전신)8분하고
마일리하체17분, 캐시 안벅지5분,레베카200스쿼트(상체, 그외 운동포함)14분, 엉덩이운동11분, 종아리10분하고
레베카 뱃살7분,마일리식스팩10분, 레베카허리라인10분, 아령운동40분

강하나스트레칭,그외 스트레칭 끝

프사/닉네임 영역

  • 48키로되깅
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동