- 응해
- 초보2016.10.18 14:17275 조회0 좋아요
Q.스쿼트를 했는데...
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
마일리 사이러스 섹시레그 동영상 되게 빡시잖아요
거기에 스쿼트도 한 100개 정도 들어가구
원래 사람들도 그거 하면 허벅지 아프다구 그래서
지금 2일차이긴했는데 허벅지 앞쪽? 근육통이
되게 심하더라구요 그래도 꾹 참구 계속 하고있는데
지금 허벅지 앞쪽 만져보니까 굉장히
단단한 근육이 생겻더라구요..
이거 괜찮을까요? ㅠㅠ 계속 해도 될까요?
운동 전후로 꼬박꼬박 스트레칭도 하구
매일 만걸음도 걷구 그러는데
거기에 스쿼트도 한 100개 정도 들어가구
원래 사람들도 그거 하면 허벅지 아프다구 그래서
지금 2일차이긴했는데 허벅지 앞쪽? 근육통이
되게 심하더라구요 그래도 꾹 참구 계속 하고있는데
지금 허벅지 앞쪽 만져보니까 굉장히
단단한 근육이 생겻더라구요..
이거 괜찮을까요? ㅠㅠ 계속 해도 될까요?
운동 전후로 꼬박꼬박 스트레칭도 하구
매일 만걸음도 걷구 그러는데
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