19살이구요 키 161에 몸무게 51이에요
져는 지금까지 살면서 운동을 해본적이 없어요
단한번도 그래서 저질체력에다가 조금만 운동
한다쳐도 바로 알베기고 몸이 너무 아플정도로
체력이 진짜 저질인데요 식습관에도 문제가 많아요
예전에는 아예 먹지를 않고 빼서 38까지 뺏다가
폭식이 와서 55까지 찌고 다시 굶어서 빼서 46까지
뺐다가 식욕을 참을수 없어서 51까지 다시 쪘어요
약이라도 살까 싶다가 돈도 문제인지라 못사고
다시 굶고 또 폭식하고 정말 힘이드네요....
이제는 마음 다잡고 집에서라도 운동 하고 싶은데
처음이라 뭘해야될지 도저히 모르겠어요
체력도 엄청 저질이라서 더 고민되구요.....
복싱이라도 할려다가 여기집에선 되게 멀구 시간도
안되서 집에서 할수있는걸 찾아요... 제발 알려주세요