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  • JaySim
  • 입문2016.10.21 07:58111 조회0 좋아요
Q.😂😂 단백질 위주..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
단백질 위주 식단은 어떻게 짜면 좋을까요ㅠㅠ

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  • JaySim
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살이일정부분빠져고 더안빠져요
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속이 너무 쓰려요..
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댓글 (3)

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지존
  • 공포의요요
  • 10.21 11:09
  • 두부 , 계란, 닭가슴살 ㅎ
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지존
  • 동전파스
  • 10.21 09:09
  • 계란흰자나 닭가슴살, 소고기, 생선등이 있어요. 끼니마다 챙겨드시면됩니다.
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다신
  • 한번쯤날씬하게
  • 10.21 08:44
  • 생활패턴을 좀더 구체적으로 적어주시면 다른분들도 코멘트해주시기 편하실거에요^^;
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