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  • x개냥이x
  • 초보2016.10.21 18:04141 조회0 좋아요
Q.식단을 어떻게짜야할지..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침은 먹고싶은것 먹고
점심 저녁은 고구마랑 달걀을 먹으려고 하는데
어떤식으로 식단을 짜야할지 잘모르겟네요

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  • x개냥이x
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댓글 (4)

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  • 꿀핀
  • 10.21 22:03
  • 아침이랑 점심에 비해 저녁을 적게먹으면 좋다고 하더라고요~~ (너무 뻔한 근거인가요ㄱ-)
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정석
  • 지민이 !
  • 10.21 18:23
  • 이런식으로단백질이랑무기질비타민탄수화물을적절히챙겨보세요 ~~ 일반식은점심에드시는걸로추천이요 ~~
  • 답글쓰기
정석
  • 지민이 !
  • 10.21 18:22
  • 답글쓰기
정석
  • 지민이 !
  • 10.21 18:22
  • 답글쓰기

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