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언니42size주세요
초보
2016.10.23 06:55
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Q.
혹시 아침 공복운동ㅠㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
효과보신분 계신가요? 무슨 운동을 하는게 좋을까요
유산소가 좋다고 하긴했는데
운동 한다고 일어났긴했는데 고민되네요..
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언니42size주세요
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· 혹시 싸이클 효능 보신분!?
· 저 어떡하죠ㅠㅜ
· ㅠㅠ진지하게 고민이요 도와주세요
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탄산수어떤가요?!
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pyj520
어제 제일 안먹은 날이었는데 몸무게가 늘었어요
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fsryfjtrfji
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초보
돌아가쟈그때로
10.23 08:44
아침공복운동보단조금의과일이나채소를먹고2시간후에하시는게좋아요 님은일어난상태가맞지만 아직 몸은 잠들어잇거든요
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지존
AOA 혜정
10.23 07:48
플랭크가 좋쵸
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초보
볼뚠뚠이
10.23 07:25
아침공복을 할 때 근손실은 약간 감안하시고 해야해요! 저는 아침에 공복운동은 줄넘기1000개또는 타이머맞춰놓고 10분 하시는거 추천합니당
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