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  • 언니42size주세요
  • 초보2016.10.20 22:26193 조회0 좋아요
Q.ㅠㅠ진지하게 고민이요 도와주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 발목을 다쳐서 일주일은 운동 못할거같은데
지금 15일동안 천칼로리 밑으로 먹고있고 저녁안먹고있는데요
5키로 정도 빠졓ㅈ는데 지금까지 운동은 열심히 했거든요?..
일주일 못하면 살 안빠지지않나요ㅠㅜ어떡하죠..
이거 너무 스트레스받네요

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  • 언니42size주세요
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댓글 (7)

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초보
  • 언니42size주세요
  • 10.20 22:33
  • ㅠㅠ하진짜 모두들 감사합니다 너무 힘이되네요ㅠㅠ♡♡♡♡♡♡
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정석
  • 스티븐퀸
  • 10.20 22:32
  • 흐음.. 발목 안쓰는 운동 해보시는게 어떨지요. 다신 홈트레이닝 복부운동 보시면 누워서하는운동 많이 나와있어요
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입문
  • 삐옥삐옥
  • 10.20 22:32
  • 저도하체통통이라스쿼트하다무리해서 무릎인대가다쳐서어제부터운동못하고잇는데넘초조하네요ㅜ 오늘은식단조절하고 무릎에무리가지않는선에서앉아서할수잇는상체운동쪽으로 진행햇어요
    같은심정이라 공감되서댓글남겨요ㅠㅠ힘내세요
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초보
  • 쭌쭌마미
  • 10.20 22:32
  • 그래도 몸부터ㅠㅠ 저도 발목때문에 일주일 쉬는중요ㅠㅠ 대신 먹는거 더 줄이려구요
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초보
  • 빠방e
  • 10.20 22:30
  • 스트레칭해보는건어때요???
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초보
  • 언니42size주세요
  • 10.20 22:30
  • 지금 먹는거에서 엄청 덜 먹어야되나요?ㅠㅜ저 지금도 아침 삶은계란 두부 점심도 고구마 저녁은 안먹기 이렇게 먹구있는데요..
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지존
  • AOA 혜정
  • 10.20 22:29
  • 소식이 있잖아요
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