다이어트

Q.운동보단 역시 식이..

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

그냥 주절주절 올려봅니다.. 먹는걸 잘 조절하지 못하는 편인것같아요 절제해야하는걸 알면서도 먹는걸 참기가힘드네요ㅠㅠ

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2014.07.28 배너 추가

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jjuuuu
10.24 00:12
그 먹는거. 식단하면서 유혹참는거 1~2주면 끝나요. 그 뒤론 참아져요ㅋㅋ
참을수있는 나만의 방법을 찾는것도 무지 도움돼요~~ 저는 뭐가 먹고싶으면 다 샀어요. 나는 언제든지 먹을수 있으니 더이상 집착하지않고 생각하지 않게되서요ㅋㅋ그리고는 그냥 눈에 안보이는 아무데나 휙 던져놔요.
그러다보면 어느새 입맛도 변하니까 더이상 먹고싶은것도 없어지고 뭔가를 사는 일도 없어지고 그랬어요ㅋ 미련했지만 도움이되더라구요~
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