- love of light
- 초보2016.10.24 08:09242 조회0 좋아요
Q.겨울 유산소운동 뭐가좋을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
금새 추운겨울이 되어가네요.
전 발목인대가 가늘어져서 치료도 해봤지만 고질병이니 런닝머신은 하지말라고 하더라구요.
그래서 작년부터 자전거를 탔어요.
근데 겨울되면 추워서 못타니까 살이찌네요ㅠ
겨울에 할수있는 운동 추천좀 부탁드려요~
발목에 무리가 안가는걸루요
전 발목인대가 가늘어져서 치료도 해봤지만 고질병이니 런닝머신은 하지말라고 하더라구요.
그래서 작년부터 자전거를 탔어요.
근데 겨울되면 추워서 못타니까 살이찌네요ㅠ
겨울에 할수있는 운동 추천좀 부탁드려요~
발목에 무리가 안가는걸루요
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