- 행동다이어터
- 초보2016.10.25 16:11186 조회1 좋아요
Q.초보다이어트의 식상한 질문입니다.
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
애기낳고 일년이 다 되어갑니다. 제 몸은 이제~~흑흑 거의 망가진 몸매ㅠㅠ 식욕은 왤케 좋은지...
살때문에 진짜 대인기피증 걸릴 것 같고 자존감 완전 하락되었어요. 그래서 다이어트 시작했는데요. 거의 10일정도 되었는데 3키로가량 빠졌다가 다시 원상태로 돌아왔어요 2일동안 방심했거든요.운동안하고 식이조절안하고..
그래도 폭식하진 않았는데,..ㅠㅠ
처음엔 독하게 빡시게 해야될까요? 쉽게 지쳐 아예포기할까봐 쉬엄쉬엄 천천히 가자 했는데 이게 좀아닌 것 같아서요.
역시 다이어트늘 독하게 하는게 맞는건가 싶은
식상한 고민을 질문해 봅니다.
독하게 빡시게 시작할까요?
살때문에 진짜 대인기피증 걸릴 것 같고 자존감 완전 하락되었어요. 그래서 다이어트 시작했는데요. 거의 10일정도 되었는데 3키로가량 빠졌다가 다시 원상태로 돌아왔어요 2일동안 방심했거든요.운동안하고 식이조절안하고..
그래도 폭식하진 않았는데,..ㅠㅠ
처음엔 독하게 빡시게 해야될까요? 쉽게 지쳐 아예포기할까봐 쉬엄쉬엄 천천히 가자 했는데 이게 좀아닌 것 같아서요.
역시 다이어트늘 독하게 하는게 맞는건가 싶은
식상한 고민을 질문해 봅니다.
독하게 빡시게 시작할까요?
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