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  • 이번이최후
  • 초보2016.10.27 08:56121 조회0 좋아요
Q.치팅
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
지금 다이어트를 한지도 3개월가까이고 8키로 감량했습니다. 근데 트레이너는 치팅은아직이라고 하는데 치킨이랑 너무땡기네요 우리님들의 극복방법좀

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한달에 반은 다이어트네여ㅠㅠ
6 173 숩숩숩다요
부족한 영양소가 있나요
14 191 아멜리뚜

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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • 바다너머
  • 10.27 10:06
  • 교촌오리지널 몇조각은 괜찮을듯 한데 3개월 하셨는데 너무 참으면 나중에 폭식할 가능성이 너무 커요~. 트레이너분들은 효가를 극대화 해주려고 그러시는듯 한데... 별다른 극복 방법은 의지 밖에는 없어요. ㅠㅠ 운동 빡세게 해도~ 물 배터지게 먹어도~ 잠을 자도 계속 생각나는데 그나마 운동이 젤 효과는 좋은듯 해요. 운동많이 하고 떡실신 되서 물 많이 먹고 자기. ㅠㅠ
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 10.27 09:24
  • 치킨 치킨~~^^;; 아 고민되실듯 낮에 묵으라고 다신 트레이너께서는 ㅋㅋ
    근데 양을 조절하실수 있겠어요..?.
    자신있음 도전!!!!!!!!!!
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정석
  • 탄테
  • 10.27 09:16
  • 너무 참아도 스트레스 쌓이고 우울해지는거 같아요~가끔은 일탈도 하고 또 다시 하루 빡세게하면 돌아오니까 길게 보고 즐겁게 다이어트 하는게 더 좋은거 같아요~^^
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