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  • 지망생or학생
  • 정석2016.10.29 23:3350 조회0 좋아요
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오늘 식단 ㅎ
아침: 두부 한모 반 , 현미밥 150칼로리정도 , 야채

점심: 빠리바게트에 있는 200칼로리짜리 닭가슴살 셀러드

저녁: 두부 두모 . 야채 . 표고버섯 삶은것 . 콩나물대친거

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다이어트 1일차
1 35 48kg가되자
10월 29일 (음식 861kcal, 운동 300kcal)
0 23 현르

2014.07.28 배너 추가

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