다이어트

Q.곧게 빠지는법은 없을까요

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조금만 운동을 해도 근육이 막 잡혀요. 일자로 곧게 예쁘게 빠지고 싶은데 남자처럼 울룩불룩해지네요. 뭐를 해야할까요? 스쿼트하다가 놀래서 관두고 걷기하다 놀래고..

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댓글리스트

끝은없다
10.31 13:29
부럽네요...
식이로만 조절하시면 살이 말랑해져요
근육 잘 만들어지는 타입이면 식이로만 어느정도 빼고 하는게 좋아요 제 아는동생이 그런케이스라 운동을 멈추고 식이로 어느정도 빼구 운동하구 또 식이로 빼구
말랑해지면 운동하구 그랬어요
그래야 체중이 내려간다구 하더군요
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