8월부터 다욧 시작해서 3개월정도 괴었는데요.
물도 하루 최소 2리터이상 평소엔 3리터씩 마시고,
식단관리도 철저한 편이여서 3끼 야채 샐러드 닭고기 등으로 먹고 있는데요.
한번 확
뒤집어 지더니 조금 가라앉다가 또 올라오고 가라앉다가 올라오는게 계속 반복되네요. 잠은 평균7시간정도 자구요.
니가 살 무리하게 빼서 피부 안 좋은거다. 건강 안 좋아진거다...
이런 소리 듣는것도 짜증나구요 ㅠ
칼로리 1000내외에서 운동이랑 식이 진짜 신경쓰는데
피부트러블이 자꾸 나니 신경쓰이는데
저런 말로 사람 의욕 꺽게 하니 좀 날카로워지더라구요.
어떻게 해야할까요 ㅠㅜ 남들은 물 많이 마시고 야채 과일먹고 피부 좋아졌다는데 전 반대가 되서 넘 속상해요 ㅠㅜ