view-top
뺄때까지달려라
정석
2016.12.15 07:50
295 조회
2 좋아요
2
공유하기
북마크
좋아요
신고
16.12.15 아침
어제 만든 함박스테이크를 먹고 싶었지만 몸무게가 살짝 올라갔길래
샐러드로 대체!
양상추, 블랙올리브, 병아리콩, 후무스, 리코타치즈, 블루베리, 딸기
브로콜리는 살짝 맛 간듯해서 뺌. 어제 구운 통밀빵 손가락 크기 만큼....
총칼로리 255 ! 샐러드 넘나 맛있다^^
프사/닉네임 영역
뺄때까지달려라
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 밀가루 끊기 도전 성공하신분들~
· 수면과 휴식!! 정말 중요해요!
· 관절에 도움되는 양배추 초절임 레시피+_+
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
시험 전 아침 ㅠ
2
163
천천히나아가자!
+1
투데이 아침👾
0
263
다이어터찌나
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
황펭귄
12.15 08:23
병아리콩 맛잇겟당
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동