다이어트

Q.잦은 다이어트 실패, 원인은 역시 폭식ㅠㅠ

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폭식만아니어도 대다수의 사람들이 다이어트성공할것임ㅠㅠ 하루만 폭식하면몰라 한끼 폭식이 며칠이나 이어져서 자꾸 다이어트 포기하고 실패하게됨ㅠㅠ 폭식을 자제하도록 합시당😡☝

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다이어터720
10.31 15:34
진짜 빼서 좋아하고 열심히 해야지, 하는데 스트레스받고 식욕폭발하고 어느순간에는 막 먹어대서 이미 옛날 체중으로 돌아가있는 제가 보이더라죠... 목표를 너무 높게 잡아도 문제고 식이에만 치중해도 문제인 것 같아요. 다이어트에 절박하면 전 옷을 한 벌 걸어놓고 그 옷을 입어야지, 하면서 다이어트하고 있네요:)
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