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  • Cha훈
  • 초보2016.11.01 16:26140 조회0 좋아요
Q.집에서 유산소
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
체지방을 빼려면 유산소를 해줘야 하잖아요?
영상보고 따라하면 집중을 잘 안하게되고 보기만하더라고요..ㅎ 그래서 집에서 할수있는 유산소는 뭐가 좋을까요?

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  • Cha훈
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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • 한번쯤날씬하게
  • 11.01 18:17
  • 암워킹도 괜찮아요
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정석
  • 리부인
  • 11.01 16:28
  • 동작따라하기가 힘들다면 단순한 팔벌려뛰기, 투명줄넘기.. 강도있게 하시려면 버피테스트.
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