- 징징밍밍
- 입문2016.11.01 20:2933 조회0 좋아요
11월 01일 (음식 1063kcal, 운동 520kcal)
- 음식
- 운동
1063/ 1701
520/ 284
성공
(874)
아침식사 : 273kcal (25.68%)
| 찐고구마 (1개, 151g) | 192kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 77kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
점심식사 : 619kcal (58.23%)
| [오뚜기] 3분짜장 (1인분, 170g) | 200kcal |
| 검은콩밥 (1공기, 67g) | 249kcal |
| 계란후라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 16kcal |
오후 간식 : 15kcal (1.41%)
| [투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 420ml) | 15kcal |
저녁식사 : 156kcal (14.68%)
양배추가 양이많은듯ㅋㅋ두껍네잉ㅋ
| [덕스몰] 바디미인 훈제 닭가슴살 (1회, 100g) | 108kcal |
| 양배추찜 (1인분, 200g) | 48kcal |
운동 : 520kcal
| 커브스 순환운동 (40분) | 520kcal |
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