view-top
녹덕희짱
정석
2016.11.01 23:53
102 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
근력운동후단백질
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
오늘재보니 단백질이높다고하는데 근력운동후따로단백질을챙겨먹지안아도될까요?
제가운동후계란흰자두개씩먹었는데
운동을새벽에해서항상찔렸거든요ㅠ
프사/닉네임 영역
녹덕희짱
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 음주 폭식 후 관리
· 유지어터인데요
· 내일저녁골라주세요!!!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
허벅지종아리
1
224
우디궁디
전기밥솥으로고구마빵만드는법알려주세용...
0
108
세훈아예뻐질게
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
초코밀
11.02 00:39
근육량이 많거나 체중이 많이 나가면 단백질이 많다고 나올 수 있어요.
운동후 먹어주는 게 좋죠~. 높은 상태를 유지하는 건 좋은 거니까요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동