다이어트

Q.먹어도 아무런 느낌이 없어요...

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

제목 그대로 먹어도 아무 느낌이 없어요;; 뭘 먹어도 먹은것같지도 않고 천천히 안먹고 엄청 빠르게 먹고... 조절 잘하다가 갑자기 터져서 일주일째 폭식하고 있어요 왜 이러는걸까요ㅠㅠ

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댓글리스트

근육쳐발쳐발
11.02 15:14
운동 하시나요? 식이만 하시면 그럴 수 있어요. 영양소 골고루 드시면 괜찮은데, 대부분 절제식으로 하시니 그럴 수 있습니다. 운동을 조금 힘들게 해 보셔요. 저도 운동 며칠 끊으면 먹을ㅇ게 계속 생각나더라구요. 운동하고 나면 괜찮아집니다. 그리고 오늘부터 다시 시작하면 됩니다. 자책하지 마세요. 다들 그러니까요. 오늘이 첫째날이라고 생각하셔요.
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요요뚱희야
11.02 14:22
지금 저랑 비슷하네요...😢 하... 저는 생리 10일 전쯤이나 직전에 이러더라구요... 막 미친듯이 먹구도 계속 부족한 느낌....오늘도 아침부터 꾸역꾸역 먹구도 머리로는 간식과 저녁에 뭘먹을지? 먹지말아야지하는 생각이 왔다갔다하네요...결국 후회지만요
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