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  • 유낳
  • 정석2016.11.02 17:5357 조회0 좋아요
11월 02일 (음식 1430kcal)
미쳐서...

  • 음식
  • 운동

1430/ 2620

0/ 437

성공
(753)

아침식사 : 189kcal (13.22%)
현미콩밥 (1/2공기, 105g) 162kcal
열무김치 (1소접시, 35g) 12kcal
깍두기 (1인분, 35g) 14kcal
고추 (1회분, 7g) 1kcal

점심식사 : 558kcal (39.02%)
김치볶음밥 (1/2인분, 130g) 193kcal
깍두기 (1인분, 35g) 14kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
닭꼬치 (1회분, 100g) 258kcal

오후 간식 : 631kcal (44.13%)
귤 (1/2개, 50g) 19kcal
CU 고소한 치즈 팝콘 (1회분, 60g) 299kcal
BIG 드리킹 요구르트 (1회분, 300g) 222kcal
[청우식품] 이마트땅콩엿 (1회분, 22g) 91kcal

저녁식사 : 52kcal (3.64%)
사과 (1회분, 100g) 52kcal

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