- 마른걸
- 정석2016.11.03 00:171,554 조회0 좋아요
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다이어트시작한지 한달~ 키160 74.1->71.1
겨우3키로 빠졌네요~
갈길이 멀지만 다시한번 심기일전하는 의미로. . .
3개월동안 14키로 감량목표세웠는데
6개월로 조정해야겠네요~;;
한달동안 쌀밥 밀가루 술 끊었구요~
하루 1000~1300칼로리정도 섭취하고있어요~
치킨집운영하고있어서 너무안먹으면 힘들거같아서~ㅋ
나이가 40대후반에 접어드니 살이 잘안빠지네요~;;
천천히 조급해지지않도록 힘주세요~^^ㅋ
갈길이 멀지만 다시한번 심기일전하는 의미로. . .
3개월동안 14키로 감량목표세웠는데
6개월로 조정해야겠네요~;;
한달동안 쌀밥 밀가루 술 끊었구요~
하루 1000~1300칼로리정도 섭취하고있어요~
치킨집운영하고있어서 너무안먹으면 힘들거같아서~ㅋ
나이가 40대후반에 접어드니 살이 잘안빠지네요~;;
천천히 조급해지지않도록 힘주세요~^^ㅋ
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