- kosunji
- 초보2016.11.03 00:3840 조회0 좋아요
11월 02일 (음식 1345kcal, 운동 500kcal)
^^
- 음식
- 운동
1345/ 1512
500/ 252
성공
(415)
아침식사 : 341kcal (25.35%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 150g) | 45kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시, 121g) | 136kcal |
점심식사 : 437kcal (32.49%)
| 현미밥 (1공기, 90g) | 137kcal |
| 생태탕 (1/2인분, 500g) | 300kcal |
오후 간식 : 110kcal (8.18%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
저녁식사 : 457kcal (33.98%)
| [맥도날드] 햄버거 (1개, 180g) | 457kcal |
운동 : 500kcal
| 스피닝 (50분) | 500kcal |
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