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  • 훈미녀
  • 입문2016.11.03 00:3758 조회0 좋아요
11월 02일 (음식 858kcal, 운동 200kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

858/ 1235

200/ 206

성공
(371)

아침식사 : 135kcal (15.73%)

사과 (1회분, 260g) 135kcal

점심식사 : 343kcal (39.98%)

잡곡밥 (3/4공기, 120g) 178kcal
[광천] 맛있다!재래김 (1회분, 5g) 25kcal
호두멸치볶음 (1인분, 20g) 30kcal
건새우볶음 (1인분, 33g) 107kcal
무짠지 (1종지, 20g) 3kcal

저녁식사 : 214kcal (24.94%)

마늘빵 (1/2회분, 50g) 214kcal

간식 : 166kcal (19.35%)

[굽네] 오리지널 훈제 닭가슴살 (1회분, 100g) 121kcal
[자연의품격] 아로니아즙 (1회분, 70g) 45kcal

운동 : 200kcal

플라잉 요가 (40분) 200kcal

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