- 슬로우푸드로살자
- 초보2016.11.03 20:4344 조회0 좋아요
11월 03일 (음식 1626kcal, 운동 259kcal)
- 음식
- 운동
1626/ 1560
259/ 260
실패
(67)
아침식사 : 14kcal (0.86%)
| [종근당건강] 장건강 생유산균 골드 (1포, 2000mg) | 10kcal |
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) | 4kcal |
점심식사 : 875kcal (53.81%)
| 닭가슴살 (1인분, 230g) | 250kcal |
| [청정원] 카레여왕 구운마늘&양파 (1회분, 160g) | 130kcal |
| [뚜또] 감귤쥬스 (1회분, 900ml) | 495kcal |
저녁식사 : 737kcal (45.33%)
| 까르보나라 떡볶이 (1인분, 226g) | 505kcal |
| [커피빈] 카페 라떼 (1스몰, 12oz) | 170kcal |
| 치즈 (1조각, 20g) | 62kcal |
운동 : 259kcal
상체근육 유산소40분 크런치20/3세트
| 헬스 (50분) | 259kcal |
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