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  • 온레이
  • 다신2015.12.15 01:39599 조회0 좋아요
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818kcal 하루식단(12/14)

12월 14일,
식단입니다(총818kcal)

아침 130kcal
점심 218kcal
저녁 314kcal
간식 156kcal



흐흐흐흑ㅠㅠㅠ최저몸무게51kg대가 찍었는데...,
다시 살쪄서....황금기를 맞이해서 급다이어트합니당.
일주일동안 배부터 줄이기로....ㅎㅎㅎㅎ

올해목표엿던 50kg는 저멀리멀리ㅜㅜㅜ

저 다욭하고 애인생겻어용♡
은근자랑ㅎㅎㅎ헤헷><

다욭전후 애인비쥬얼차이나는듯ㅋㅋ

내님이 준 딸기우유....

오후수업전 점심시간.....
자다가 일어나서 간단하게 해결!

그 전날 못잤더니 식욕이 줄어든것같아요ㅋㅋ

오랜만에 감동란><
돈 없는 이 시기에 밖에서 식사하면서 다욭할려니칸
쉽지않네요ㅎㅎㅎ

피크닉은 피치가 젤 맛나는것같아욤!

감동란은 왤케촉촉한거죠? ㅎㅎ

블랙프라이데이때 구입한 루니워터다이어트물~~
21일다이어트로 계획되잇는데....이제서야 제대로 식단조절을 해서....21일다이어트 계획대로 못하게됬음!
몇개남은거 황금기에 투자하기로ㅋㅋㅋㅋ

내님이 사준 스트링치즈♡


배줄인다고 건강한 식사는 못할것같아요....
다이어트 첨시작할때처럼 1주일동안은 식단만 조절할 계획이에요!

행복한투정이지만.....애인생기고 살마니쪘어요ㅜㅜㅠ💕


마지막으로 최근에 찍은 사진으로 마뮤리할게요ㅎㅎ

그래두....아직 돼지같아보이지는 않아서 그나마 다행이예요ㅠㅠ
몇kg로 보이나여ㅋㅋㅋ55이상으로 보이지는 않죠? 그쵸?ㅜ
몸무게는 수치에 불과하지만....계속 집착하게되고 신경쓰게되는것같아요...ㅎㅎㅎ

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다신
  • 온레이
  • 12.15 12:00
  • 여시토깽이 도시락싸서 들고다녀야하는데ㅠㅠㅠㅠ 주로 편의점음식으로 떼우다보니 님말처럼 그렇게되었어요ㅜ
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지존
  • 여시토깽이
  • 12.15 06:16
  • 식사메뉴들에...음료도그렇고 딸기우유도그렇고...당류랑 나트륨이 너무많은것같네요....
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