다이어트

Q.하체비만...

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

다이어트를 하면 몸무게감량과 상체몸의 변화는 쉽게 이룰수있는데 하체가 너무 안빠져요.. 붓기인거같은데 무엇이문제일까요 스쿼트도 꼬박해주고 스트레칭도해줍니다 . 하체를 빨리뺄수잇는건 뭐가잇을까요 ㅠㅠ 상체반 쭉쭉빠집니다 . 내가슴.. 하..

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기적을꿈꿔
11.06 22:54
계단두칸 오르기추천요
저도 하비라 줄넘기 이런건 꿈도 못꿔요
예전 줄넘기천개씩할때 하체도 빠졌지만 상체가 다빠져서 볼품없었거덩요

개인적으로 유산소해주시고 하체동영상 계단두칸추천요
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채택된 답변

공감 1

바다너머
11.07 09:57
살빠지는 순서에 따라 하체는 가장 늦께 빠집니다. 충분히 감량을 해도 잘 안빠지는부분이 하체예요. 단순하게 생각해서 하체에 감량 효과가 전혀 없다면 아직 충분한 감량이 안된거라고 생각해도 됩니다. 10키로 감량했을때를 보면 하체가 빠져 보이는 것은 6키로 감량 이후부터 쬐끔씩 슬림해지는게 보일 정도로 마지막에 빠지는 부위예요.
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