다이어트

솔비치
입문2016.11.07 14:1258 조회0 좋아요

Q.발가락 수술

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

다이어트 하면서 운동도 탄력이붙어 재미있어지는데
무지외반증과 발가락 변형 수술을 하게되었어요

보조신발 신고 5개월 정도 운동 하지말라고 합니다 ㅠ
요가조차도 3개월 지나서 조심히 하라네요

재미있게 다이어트하면서 이뻐지고 있다가
다시 요요가 큰걱정 입니다

조언과 지혜 부탁합니다

솔비치
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볶은 렌틸콩??

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근육쳐발쳐발
11.07 15:13
운동 못 하시면 무리 안가는 동작으로 스트레칭 자주 해 주세요. 누워서 하는 동작도 불가능 한가요? 다리 들었다 놨다 하는....ㅋ 운동 못 하시면 식이 철저히 하셔야 할 듯 합니다. ^^
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