- 쀼뀨뷰뀨
- 정석2016.11.07 23:00107 조회0 좋아요
Q.집에서 할 수있는 운동
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전 요즘 플랭크 5분 피티체조 와이드스쿼트 간단한 스트레칭 정도 하고 있는데 이 운동 이외에 집에서 할 수 있는 효과 좋은 복근&허벅지 운동 추천해 주세요 ^^ 마일리운동 빼구 ..ㅎㅎ
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