- 백구백구
- 정석2016.11.08 19:16394 조회0 좋아요
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Q.티파니 허리운동 이 자세 할때 골반 바로 윗쪽 근육이 아파요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
티파니 운동한지 2주 정도 되었어요!
너무 재밌고 상체가 많이 빠진 것 같아서 너무 좋아하는 운동인데용
한 3~4일 전부턴가 사진같은 자세를 하면
왼쪽 골반 바로 위 (허리인가요;) 쪽이 땅기면서 찢어질듯한 아픔이 느껴지네요..ㅠㅠ
심한 통증은 아니구용 자세를 취할때 통증이 느껴져요ㅠ
원인이 뭘까요? 자세가 이상해서인지 너무 무리하게 옆구리랑
허리를 자극해서 그런건지 슬프네요ㅠㅠ
너무 재밌고 상체가 많이 빠진 것 같아서 너무 좋아하는 운동인데용
한 3~4일 전부턴가 사진같은 자세를 하면
왼쪽 골반 바로 위 (허리인가요;) 쪽이 땅기면서 찢어질듯한 아픔이 느껴지네요..ㅠㅠ
심한 통증은 아니구용 자세를 취할때 통증이 느껴져요ㅠ
원인이 뭘까요? 자세가 이상해서인지 너무 무리하게 옆구리랑
허리를 자극해서 그런건지 슬프네요ㅠㅠ
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