view-top
44.2kg
정석
2016.11.09 10:49
210 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
11/09(수) 점심식사
칼로리가 얼마정도일까요..
매일 이렇게 해야하는데 !
넘 어려워요 ㅜㅜ
[ 유자1개, 셀러드2, 요거트드레싱,
골드키위1개, 계란1개, 흰자2개 ]
+ 리코타치즈 듬뿍 한숟가락! +
프사/닉네임 영역
44.2kg
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 다섯번째 ) 최종후기 _ 닭가슴살 육포♥시즈닝아몬드
· 네번째 ) 🐔 닭가슴살 육포 (1) 순수,숯불갈비,매콤블랙페퍼
· 세번째 ) 시즈닝아몬드 (3) 단면😃
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+2
호동이 다이어트중
3
172
닭가슴살깅깅
+2
20161109 아침식단
4
138
하고싶은거다해
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (6)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
44.2kg
11.09 18:20
윤쏘0422
네 같이힘내용~!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
도도한하리보
11.09 13:09
44.2kg
ㅋㅋㅋ 탐나네요! 저도 찾아봐야겠어요! 감사해요~ 화이팅하세요^^!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
44.2kg
11.09 12:55
윤쏘0422
락앤락 스페셜 3칸나눔용기에요! 제가 양조절을 못할거같아서ㅠㅠ 어제부터 쓰기 시작했답니당!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
도도한하리보
11.09 11:43
오아 통이 신기해요! 어디서구하셨어요?! ㅋㅋㅋ 종류별로 조금씩 담을수있고 좋은거 같아요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
쫌쫌쫌쫌
11.09 11:09
힘내세요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
뽀뽀은
11.09 11:00
힘내세요👏🏻👏🏻
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동