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  • 헤롱이0702
  • 정석2016.11.11 00:142,129 조회2 좋아요
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30일 애플힙 완료

될까 싶었는데 꾸준히 하니 확실히 탄력이 생긴게 느껴지네요!!
꾸준히 하는거 잘 못하는데 35일로 겨우 통과~ㅎㅎ
앞으로도 꾸준히 했음 좋겠는데 과연..ㅎㅎ

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  • 헤롱이0702
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댓글 (18)

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댓글리스트

다신
  • 날씬아연맘
  • 11.14 00:06
  • 와ᆢ진짜축하드려용ᆢ저도그렇게될까용^^몸매가조은신듯~~ㅋ
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정석
  • 오십을원해
  • 11.13 12:16
  • 너무 이쁘세요~
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초보
  • 지나굿
  • 11.12 23:35
  • 굿
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정석
  • 헤롱이0702
  • 11.12 23:23
  • 뀨쀼주 운동 다시 시작하셨나봐요! 화이팅!!
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정석
  • 헤롱이0702
  • 11.12 23:22
  • 쓸이22 choco12 감사합니다~꾸준히 잘 못하는 성격인데 이렇게 글도 쓰고 칭찬도 받게되니 뿌듯하고 기뻐요^///^
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정석
  • 헤롱이0702
  • 11.12 23:19
  • 뽀끌마눌 저도 남편이 엉덩이 쳐졌다고 놀렸는데 요거 30일 하고 나니 확실히 좋아졌다고 칭찬해줬어요ㅋㅋ한 20일 되니 효과가 확실히 드러나더라구요 ㅎㅎ
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정석
  • 헤롱이0702
  • 11.12 23:13
  • 표준체중부터! 감사합니다^0^ 저도 생각만 한건 오래됐는데 도전은 이번에 겨우 했네요.. 그래도 생각하고 있으면 어느순간 실천도 하게 되네요ㅎㅎ화이팅 입니다~
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정석
  • 헤롱이0702
  • 11.12 23:08
  • 상어좋아 저도 힘들때는 여러번에 나눠서 했어요! 점점 더 한번에 할수있는 양이 늘어날거예요~ 화이팅;)
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  • 상어좋아
  • 11.12 23:05
  • 오늘 처음 시작했는데 스쿼트 30개도 힘들어요 ㅠㅠ화이팅
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다신
  • 라!이언이!
  • 11.12 22:33
  • 스쿼트.. 생각만하고 시작이 잘 안되네요.
    멋지십니다~^^
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