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  • 탄뽀뽀
  • 초보2016.11.12 06:3586 조회0 좋아요
다이어트를 하면서.
평생 슬렁슬렁 다이어트를 하고 살기는했지만 요즘 이앱을 사용하면서 본격적으로 운동도하고 몸무게도 매일달고 식단일기도 쓰는데...식단기록을하면서 느낀점이 기록전에는 도대체 얼마나 많은 칼로리를 섭취했었나 싶은게...요즘은 전에 먹던거에 반도 안먹는것 같은데..... 아침에 과일쫌하고.콩두유갈아마시고 점심에 밥 반찬 조금씩먹고 견과류 간식좀했는데...벌써 빨강불...저녁도 안먹었는데..내몸인데 내 맘대로 안되는게 참...쉬운일이 없어요 ㅜㅜ

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댓글 (2)

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정석
  • 빵떡은 내친구
  • 11.12 08:16
  • 공감유... 예전엔 일주일에 3~4번은 무조건 떡볶이랑 김밥 세트로 먹구 식후 아이스크림은 필수고 저녁도 한상차림 거하게 먹어댔는데...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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지존
  • 괜찮아사람이야
  • 11.12 07:50
  • 맞아요 ㅋㅋㅋㅋ저도 식단관리 하면서 평상시에 3~4000칼로리정도 먹었단걸 깨달았...☆(쥬륵)
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