다이어트

Q.고등어 간된거 별로안좋겠죠?

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마트에서 고등어 소금뿌려진거 사왔는데..
그냥 생고등어가 다이어트엔 더좋을거같단생각들긴했는데 막상해먹으려니 걱정이 앞서내요

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댓글리스트

바다너머
11.12 14:30
한번 씻어서 조리하면 괜찮아요. 하루 섭취 칼로리내에 드시면 그 정도는 충분히 괜찮습니다..^^ 너무 맛없는 다요트는 오래 할수가 없어요. 다요트 한달에 10키로 빼도 보름만에 요요오몀 허무함~ 오래 즐기면서 해야 요요도 없고 몸도 건강해요. ^^
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