다이어트

Q.도움이 필요함돠^^

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전 다이어트를 하고 있습니다
그런데 유산소운동은 정말이지 싫은데
유산소운동을 대신할 다른 운동이 있을까요?

알려주세요

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바다너머
11.13 23:01
유산소 운동도 여러 종류예요. 걷기도 유산소구 사이클도 유산소지만 티파니 옆구리 운동도 유산소 운동입니다. 댄스도 유산소 운동에 속하고요. 지루한것 때문이라면 홈트에 다양한 유산소 운동 보고 따라 하심 좋을 듯 해요.
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