- 율n린
- 초보2016.11.15 17:5960 조회0 좋아요
11월 15일 4주+1일
오늘 아침 공복 몸무게 -0.3으로 최종 53.2
오늘도 아침은 건너띄고,
점심은 요즘 너무 씨리얼만 먹어서 야채섭취가 부족한듯하여 옐로 파프리카 2개로 때웠다.
파프리카는 넘나 맛있는것,
역시나 간식으로 아메리카노 한잔,
저녁은 포만감 넘치는 고구만반개와 우유한잔!
오늘도 잘 지켰다.
내일 점심은 닭발을 먹을 예정인데.....
한 5~6조간만 먹으면 괜찮으려나..
벌써 걱정이다..ㅠ
오늘도 아침은 건너띄고,
점심은 요즘 너무 씨리얼만 먹어서 야채섭취가 부족한듯하여 옐로 파프리카 2개로 때웠다.
파프리카는 넘나 맛있는것,
역시나 간식으로 아메리카노 한잔,
저녁은 포만감 넘치는 고구만반개와 우유한잔!
오늘도 잘 지켰다.
내일 점심은 닭발을 먹을 예정인데.....
한 5~6조간만 먹으면 괜찮으려나..
벌써 걱정이다..ㅠ
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