- 어게인다이어트
- 초보2016.11.16 00:1827 조회0 좋아요
11월 15일 (음식 1262kcal, 운동 1148kcal)
- 음식
- 운동
1262/ 2521
1148/ 420
성공
(1987)
아침식사 : 387kcal (30.67%)
| [샤니] 소보루빵 (1봉지, 60g) | 235kcal |
| [이마트] 콘프레이크 (1회분, 40g) | 152kcal |
점심식사 : 428kcal (33.91%)
| [크라운베이커리] 소세지빵 (1개, 50g) | 192kcal |
| 찹쌀떡 (2.0개, 100g) | 236kcal |
오후 간식 : 287kcal (22.74%)
| [오뚜기] 오뚜기스위트콘 (1캔, 198g) | 227kcal |
| 사과즙 (1잔, 120ml) | 60kcal |
저녁식사 : 160kcal (12.68%)
| [대림선] 옛날 붕어빵 슈크림맛 (1회분, 66g) | 160kcal |
운동 : 1,148kcal
| 방송댄스 (20분) | 140kcal |
| 서빙 (240분) | 1,008kcal |
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