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  • 15키로떨어져
  • 정석2016.11.16 09:59263 조회0 좋아요
Q.저녁마다 고구마 300g씩 먹으면 살찔까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
고구마가 달아서 너무 맛있는데
매일 요렇게 먹으면 다이어트에 방해 되려나 싶어서요
간단하게 포만감 느낄수있는 고구마 대체식품도 추천 부탁드립니다!

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  • 해리양
  • 11.16 13:01
  • 저녁에 먹는다는게 살찌는거아닐까요...
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정석
  • Petitpapu
  • 11.16 11:22
  • 고구마 300그람 너무 크고 많아요^^ 100그람~정도 드시고 저지방 우유 따듯하게해서 한잔 하는게 더 좋을듯해요!
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정석
  • 예쁜지은맘
  • 11.16 11:00
  • 300그램 너무 많아요.저도 요즘 고구마로 찌운살 빼려고 노력중이거든요.
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