view-top

  • 이부작
  • 입문2016.11.16 21:40106 조회0 좋아요
Q.오늘 인바디..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어제부터 살빼기로 시작했거든요..그래서 마음먹고 오늘 인바디를 하러갔는데 근육량이 52.6% 체지방률이 40%넘게나왔었어요...! 상담해주시는분이 유산소운동을 하라고하셨는데 무슨 운동이있을까요? ㅠㅠ..그리고 음식 식단은 어찌해야할까요...?

프사/닉네임 영역

  • 이부작
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 씨가
  • 11.16 21:43
  • 생활속 노동이나 이동간 걷기와 계단오르기
  • 답글쓰기
초보
  • gjwndms22
  • 11.16 21:42
  • 달리기 빨리걷기가 대표적이죠 ㅎ
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동