- 어게인다이어트
- 초보2016.11.16 21:5533 조회0 좋아요
11월 16일 (음식 1025kcal, 운동 140kcal)
- 음식
- 운동
1025/ 2521
140/ 420
성공
(1216)
아침식사 : 231kcal (22.54%)
| 북어계란국 (1대접, 82g) | 155kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 76kcal |
점심식사 : 146kcal (14.24%)
| 메추리알장조림 (1/2인분, 50g) | 36kcal |
| [아워홈] 함박스테이크 (1회분, 45g) | 110kcal |
오후 간식 : 58kcal (5.66%)
| 배 (1회분, 100g) | 58kcal |
저녁식사 : 590kcal (57.56%)
| 봉골레스파게티 (1/2인분, 200g) | 323kcal |
| [카페드롭탑] 민트초코 드롭치노 (1레귤러, 420ml) | 267kcal |
운동 : 140kcal
| 방송댄스 (20분) | 140kcal |
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