- 훈미녀
- 입문2016.11.18 00:0063 조회0 좋아요
11월 17일 (음식 1168kcal, 운동 352kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1168/ 1390
352/ 232
성공
(342)
아침식사 : 326kcal (27.91%)
| 잡곡밥 (3/4공기, 125g) | 186kcal |
| 파래무생채 (1/2소접시, 30g) | 10kcal |
| 뱅어포볶음 (1/2소접시, 10g) | 23kcal |
| 꽃게튀김 (1/4인분, 45g) | 100kcal |
| 콩나물무침 (1/4인분, 25g) | 7kcal |
점심식사 : 782kcal (66.95%)
| 찹쌀탕수육 (1회분, 300g) | 606kcal |
| 양파피클 (1/2인분, 100g) | 56kcal |
| 사탕 (6개, 30g) | 120kcal |
저녁식사 : 60kcal (5.14%)
| 사탕 (3개, 15g) | 60kcal |
운동 : 352kcal
| 플라잉 요가 (60분) | 300kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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